CAPÍTULOS
- O que é necessário saber sobre a fertilidade
- Como a alimentação pode interferir na fertilidade
- Dieta da Fertilidade
- Endometriose
- Síndrome dos ovários poliscísticos (SOP)
- Abortos
- Preparando-se para a gestação
- Alimentação durante a gestação
- A fertilidade pode ser preservada
- Quando a boa alimentação não é o bastante
- O envelhecimento ovariano
- Apoio emocional
- Alimentos que nutrem a fertilidade
- Considerações finais
- Receitas que contribuem com a fertilidade
- Referências Bibliográficas
- Programa os Frutos da Vida
Considerações finais
Não há como isolar fatores que tragam benefício para o controle ou
cura das doenças. É fato indiscutível que os hábitos saudáveis permitem
ao organismo um funcionamento melhor.
Não há doença crônica como diabetes, hipertensão, depressão, asma,
bronquite ou doença renal que não se torne menos intensa ou sintomática com a adoção de hábitos de vida saudáveis. Como dizer se o fator
mais importante foi a atividade física, a alimentação ou a felicidade que
ambos trazem?
A verdade é que os bons hábitos de vida trazem e preservam a saúde. Por isso, cuide da sua alimentação, da qualidade do seu sono e faça atividade física. Essa é a tríade da saúde.
O excesso de qualquer método, prática, medida ou consumo pode ocasionar distúrbios.
A palavra chave é moderação!
